Menneet tapahtumat

ILON Valkeat hyvinvointimessut 1.-2.10.2022 Hiukkavaaratalo

Lempeä kesänavaus -retriitti

Retriitin teemana ovat lempeys ja myötätunto itseä kohtaan, oman mielen ja kehon helliminen ja oman hyvinvoinnin merkityksen oivaltaminen. Retriitillä saat nauttia olemisesta ja voit unohtaa kaiken suorittamisen.

Retriitin ohjelma muodostuu rentouttavista lempeyden harjoituksista ja tekemisestä, joissa oma hyvinvointi on keskiössä. 

Retriitin ohjelma

Maanantai 6.6.

16.00 Tervetulosmoothiet ja lempeä laskeutuminen retriittiin

18.00 Illallinen

19.00 Lempeysharjoitus

20.00 Sointukylpy

Tiistai 7.6.

8.15 Hyvää huomenta - Lempeästi herättelevä jooga

9.00 Aamiainen

10.00 Keholle hyvää tekevä ravinto - keveyttä ja vihreää kesää

Vihermehun teko

12.00 Lounas

13.00 Kävelymeditaatio ulkona ja kasvien keräys jalkakylpyä varten

15.00 Kahvi ja tee

16.00 Lempeä Yinjooga

17.30 Päivällinen

18.30 Lempeysharjoitus

19.30 Sauna ja jalkakylvyt

21.00 Iltatee

Keskiviikko 8.6.

8.30 Herättelevä yin

9.30 Aamiainen

10.30 Ihana minä, lempeys itseä kohtaan, oma hyvinvointi

13.00 Lounas ja lähtökahvit

Retriitin paikka: Retriitti järjestetään kauniissa maalaismaisemassa Hämeenkyrössä Frantsilan hyvinvointikeskuksessa. Pääset nauttimaan kauniista luonnosta, luomuyrttipelloista ja pääset testaamaan ihania Frantsilan tuotteita. Osoite on Kyröspohjantie 320, Hämeenkyrö, www.frantsilanhyvinvointikeskus.fi