Menneet tapahtumat
ILON Valkeat hyvinvointimessut 1.-2.10.2022 Hiukkavaaratalo




Lempeä kesänavaus -retriitti
Retriitin teemana ovat lempeys ja myötätunto itseä kohtaan, oman mielen ja kehon helliminen ja oman hyvinvoinnin merkityksen oivaltaminen. Retriitillä saat nauttia olemisesta ja voit unohtaa kaiken suorittamisen.
Retriitin ohjelma muodostuu rentouttavista lempeyden harjoituksista ja tekemisestä, joissa oma hyvinvointi on keskiössä.

Retriitin ohjelma
Maanantai 6.6.
16.00 Tervetulosmoothiet ja lempeä laskeutuminen retriittiin
18.00 Illallinen
19.00 Lempeysharjoitus
20.00 Sointukylpy
Tiistai 7.6.
8.15 Hyvää huomenta - Lempeästi herättelevä jooga
9.00 Aamiainen
10.00 Keholle hyvää tekevä ravinto - keveyttä ja vihreää kesää
Vihermehun teko
12.00 Lounas
13.00 Kävelymeditaatio ulkona ja kasvien keräys jalkakylpyä varten
15.00 Kahvi ja tee
16.00 Lempeä Yinjooga
17.30 Päivällinen
18.30 Lempeysharjoitus
19.30 Sauna ja jalkakylvyt
21.00 Iltatee
Keskiviikko 8.6.
8.30 Herättelevä yin
9.30 Aamiainen
10.30 Ihana minä, lempeys itseä kohtaan, oma hyvinvointi
13.00 Lounas ja lähtökahvit
Retriitin paikka: Retriitti järjestetään kauniissa maalaismaisemassa Hämeenkyrössä Frantsilan hyvinvointikeskuksessa. Pääset nauttimaan kauniista luonnosta, luomuyrttipelloista ja pääset testaamaan ihania Frantsilan tuotteita. Osoite on Kyröspohjantie 320, Hämeenkyrö, www.frantsilanhyvinvointikeskus.fi
